Fitness; Bireyin vücudunun kompozisyon halinde büyütülüp daha büyük hacimlere ulaşmasını ve hareket edebilme kapasitesini arttırmaya yönelik bir egzersizdir.

Fitness Eğitmenliği Eğitimi ile atletik performans, sürat, kuvvet ve dayanıklılık gibi vücudu daha fonksiyonel ve performansa yönelik olarak kullanabilmelerinin yanı sıra bu alanlarda eğitim verebilecek yeterliliği kazanırlar.

Günümüzde herkesin hem sağlıklı olmak, hem de ideal kiloda olmak istemesi Fitness Koçluğunu çağımızın yükselen trendli bir mesleği olarak dikkat çekmektedir.

Fitness Eğitmenleri, bireylerin sağlıklı bir şekilde yaşamlarını sürdürmelerine ve spor yapmalarına katkıda bulunmaktadırlar. Birçok spor merkezi, kulüpte rahatlıkla iş bulabilen eğitmenler, özel ders verebilmekte, kendi merkezlerini açabilmektedirler.

Spor salonları başta olmak üzere branş sporları için açılan profesyonel ya da amatör kulüplerde, ayrıca spor faaliyetleri içeren tüm mecralarda çalışabilirsiniz.

Fitness Koçluğu Eğitimini başarıyla tamamlayan kursiyerlerimiz eğitim içeriğinde belirtilen konularda yeterli bilgiye sahip olmaktadır.

Fitnes Koçluğu Eğitimi Sertifika Programı KİMLER KATILABİLİR?

Herhangi bir mezuniyet şartı ve ön koşulu aranmayıp, Türkiye ve dünyanın her yerinden dileyen herkes bu eğitime başvuru yapabilir.

Fitness Koçluğu Eğitimi İçeriği

• İnsan Anatomisi,
• Sinir Sistemi Açıklaması,
• İskelet Sistemi,
• Kas Sistemi,
• Kardiyovasküler Sistem,
• Farklı Kas Elyaf Tipleri,
• Kaslar Nasıl Kasılır,
• Kas Agonistleri ve Antagonistleri,
• Müşteri Değerlendirmesi (Güç ve Zindelik Düzeylerini Belirleyin),
• Müşteri Görüşmesi,
• Uygunluk Değerlendirmesi,
• Vücut Ağırlığı ve Kuvvet Antrenmanı,
• Kas Geliştirme Formülü,
• Yağ Kaybım Formülü,
• Kas Büyümesi İçin En Önemli 4 Egzersiz